Preskočiť na obsah
Tipy od dermatológa, rozdiel medzi suchosťou a narušenou kožnou bariérou a procedúry, ktoré pleti skutočne pomáhajú
Zimné mesiace sú pre pleť najnáročnejším obdobím roka. Chladný vzduch vonku, suché prostredie v interiéri, menej slnečného svetla a znížená produkcia kožného mazu spôsobujú, že pleť rýchlejšie stráca svoju prirodzenú ochranu. Mnoho ľudí si všimne začervenanie, šupinaté miesta, pocit pnutia alebo mdlý tón pleti. To však automaticky neznamená, že pleť je len „suchá“. V skutočnosti ide často o niečo oveľa dôležitejšie – o narušenú kožnú bariéru.
V tomto článku si vysvetlíme, ako v zime o pleť skutočne správne starať, aké chyby robí väčšina ľudí, ako rozoznať suchú pleť od poškodenej bariéry a ktoré dermatologické ošetrenia prinášajú viditeľnú úľavu aj dlhodobý efekt. Dozviete sa aj to, prečo sú ošetrenia Hydrafacial a správne zvolená séria sér najúčinnejšou zimnou regeneráciou.
Prečo je starostlivosť o pleť v zime taká dôležitá?
V zime klesá vlhkosť vzduchu a znižuje sa produkcia kožného mazu. To má dva zásadné dôsledky:
-
pleť rýchlejšie stráca vodu
-
pleť sa stáva citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie
Sucho v interiéroch spôsobené kúrením tento stav ešte zhoršuje. Ak sa k tomu pridá nesprávna alebo príliš agresívna starostlivosť, kožná bariéra sa oslabí. Výsledkom je pleť, ktorá „nepočúva“, reaguje na každý produkt a nemá zdravý, prirodzený lesk.
Najčastejšie zimné chyby v starostlivosti o pleť
Príliš časté alebo agresívne exfoliovanie
Mnoho ľudí má pocit, že keď je pleť matná alebo šupinatá, potrebujú viac peelingu. Opak je pravdou. Nadmerná exfoliácia oslabuje kožnú bariéru, čo vedie k ešte väčšej suchosti a citlivosti.
Ako to robiť správne:
V zime voľte jemnejšie exfolianty a znižujte ich frekvenciu na raz týždenne. Pri veľmi citlivej pleti pokojne aj menej.
Používanie letnej rutiny bez úprav
Rovnako ako meníme šatník, mali by sme upraviť aj skincare. Gély a ľahké fluidy často nestačia. Pleť potrebuje viac lipidov, ochrany a hydratácie.
Zanesená alebo nedostatočne hydratovaná pleť pod vrstvou make-upu
Mnohé ženy riešia zimný make-up vrstvením produktov, no bez kvalitného podkladu make-up zvýrazní suché miesta. Pokožka potrebuje najprv hydratovať a až následne ju možno líčiť.
Zabúdanie na SPF
Zima neznamená, že UV žiarenie zmizlo. UVA lúče prenikajú cez oblaky aj okná a sú zodpovedné za predčasné starnutie pleti.
Suchá pleť vs. narušená kožná bariéra
Ako spoznať rozdiel a prečo na ňom záleží?
Tieto dva pojmy sa často zamieňajú, no ide o odlišné stavy, ktoré si vyžadujú rozdielny prístup.
Čo znamená suchá pleť?
Suchá pleť je kožný typ. Je daný geneticky a prejavuje sa nedostatkom prirodzených lipidov. Takáto pleť je jemná, tenká, s menším počtom mazových žliaz.
Typické prejavy suchej pleti:
-
pocit pnutia
-
šupinky
-
tenká a krehká pokožka
-
rýchla tvorba liniek
Vhodná je výživná, olejová alebo krémová starostlivosť.
Čo je narušená kožná bariéra?
Kožná bariéra je ochranná vrstva, ktorá sa skladá z lipidov. Jej úlohou je chrániť pokožku pred stratou vody aj pred vonkajšími vplyvmi.
Ak je bariéra narušená, môžete pociťovať:
-
pálenie
-
začervenanie
-
precitlivenie na kozmetiku
-
rýchle zhoršenie stavu pleti
-
reakcie aj na jemné produkty
Na rozdiel od suchej pleti je narušená bariéra stav, nie typ pleti, a dá sa obnoviť.
Obnovenie bariéry zahŕňa:
hydratačné séra, ceramidy, skvalán, minimalistickú rutinu a profesionálne ošetrenia, ktoré ju nepoškodzujú.
Ako sa o pleť starať v zime – odporúčania od dermatológa
Zjednodušte rutinu
Menej je viac. V zimných mesiacoch je lepšie používať menej produktov, no kvalitných, aby ste predišli podráždeniu.
Zamerajte sa na hydratáciu a lipidy
Pleť potrebuje kombináciu vody aj olejových zložiek, aby si dokázala udržať prirodzenú pružnosť.
Vyberajte si produkty podľa aktuálneho stavu pleti
To, čo fungovalo v lete, nemusí pomôcť v zime. Počas chladných mesiacov pleť často potrebuje sérum s kyselinou hyalurónovou, ceramidy, niacínamid či peptidy.
Obmedzte retinoidy a silné kyseliny
Agresívne aktívne látky je vhodné používať s rozumom. Ak máte narušenú bariéru, dočasne ich vysaďte.
Nezabúdajte piť vodu
Hydratácia sa nezačína na povrchu kože. V zime často pijeme menej vody, preto je dôležité sledovať pitný režim.
Najúčinnejšie profesionálne procedúry pre zimnú pleť
Zima je paradoxne ideálne obdobie na ošetrenia, ktoré podporujú regeneráciu, obnovu textúry aj hydratáciu. Pleť je viac chránená pred UV žiarením a lepšie reaguje na ošetrenia.
Hydrafacial – zimná regenerácia na najvyššej úrovni
Hydrafacial patrí medzi najobľúbenejšie ošetrenia, pretože kombinuje čistenie, exfoliáciu aj hĺbkovú hydratáciu bez podráždenia.
V zimných mesiacoch je výnimočný tým, že pomáha obnovovať oslabenú bariéru, dopĺňa hydratáciu a zlepšuje celkový vzhľad pleti už po prvom ošetrení.
Čo môžete očakávať:
-
okamžite hydratovaná a rozjasnená pleť
-
menej suchých miest
-
jemnejšia textúra
-
podpora obnovy kožnej bariéry
V YouCare Clinic používame personalizované séra, ktoré sa vyberajú podľa stavu pleti – práve tu vzniká rozdiel medzi priemerným a špičkovým výsledkom.
Aké séra sú v zime najúčinnejšie?
Každá pleť reaguje na zimu inak, no existujú typy sér, ktoré prinášajú overené výsledky takmer vždy.
Hydratačné séra s kyselinou hyalurónovou
Podporujú schopnosť pokožky viazať vodu a okamžite zlepšujú komfort pleti.
Séra s ceramidmi
Pomáhajú obnovovať kožnú bariéru a znižovať jej precitlivenosť.
Séra s niacínamidom
Znižujú začervenanie, posilňujú bariéru a regulujú produkciu kožného mazu. Hodí sa aj pre zmiešanú pleť.
Peptidové séra
Podporujú regeneráciu a dávajú pleti zdravý, mladistvý vzhľad.
V rámci Hydrafacialu sa séra dávkujú podľa individuálneho stavu pokožky. Výsledok je preto prirodzený, rovnomerný a dlhodobý.
Zimná starostlivosť o pleť krok po kroku
Aby bola rutina v zimných mesiacoch skutočne účinná, odporúčame dodržiavať jednoduchý, ale premyslený systém.
Ranná rutina
-
jemné čistenie
-
hydratačné sérum
-
výživný krém
-
SPF
Večerná rutina
-
dôkladný, ale šetrný cleansing
-
sérum podľa potreby (hydratačné, s ceramidmi alebo peptidmi)
-
hutnejší nočný krém
Raz týždenne môžete zaradiť jemný exfoliant, no iba v prípade, že pleť nie je podráždená.
Ako zistiť, či je Vaša kožná bariéra narušená?
Telo nám vždy dá signály, len ich niekedy ignorujeme. Ak si všimnete tieto prejavy, ide o jasné varovanie:
-
pleť páli po nanesení aj jemného krému
-
objavuje sa začervenanie alebo šupiny
-
pleť je paradoxne suchá aj mastná zároveň
-
make-up sa zhlukuje a drží horšie
-
pleť reaguje na zmeny počasia
V takom prípade je najlepším riešením už žiadne ďalšie experimenty doma, ale profesionálne ošetrenie, ktoré pokožku zregeneruje. Hydrafacial je na to ideálny, pretože pracuje šetrne, ale veľmi efektívne.
Kedy je čas navštíviť odborníka?
Ak máte pocit, že pleť reaguje inak než zvyčajne, alebo si neviete poradiť s výberom produktov, dermatologická konzultácia Vám dokáže ušetriť čas aj peniaze.
V YouCare Clinic vždy hodnotíme stav kožnej bariéry, hydratáciu aj typ pleti. Vďaka tomu vieme presne určiť, aké sérum a aké ošetrenie bude pre daného klienta najvhodnejšie.
Záver: Zimná pleť potrebuje viac starostlivosti, nie viac produktov
Zima je náročná, ale zároveň ponúka priestor pre intenzívnu regeneráciu. Keď porozumiete rozdielu medzi suchou pleťou a narušenou kožnou bariérou, dokážete si vybrať správne produkty aj ošetrenia. Pleť sa Vám odvďačí zdravým vzhľadom, jemnosťou a prirodzeným leskom.
Hydrafacial, starostlivo zvolené séra a správna zimná rutina sú kombináciou, ktorá prináša viditeľné výsledky už po prvom ošetrení.
Ak chcete, aby bola Vaša pleť pripravená na zimné mesiace aj sviatočné obdobie, radi Vám odporučíme najvhodnejšiu starostlivosť v YouCare Clinic.